パワーヨガ等に興味のある方へ

DVDで呼吸法を行うと、とてもわかりやすいです。最初のうちは呼吸が続きません。しかし、めげずに由美かおるさんとDVDで呼吸法をやるうちコツが必ずつかめます。なにより身体がぽかぽかしてきます。１ヶ月するとぽかぽかから気持ち良い汗をかけます。６０兆個の細胞が活性化されエネルギーが満ちてきて、今日もがんばろうという気持ちになります。絶対おススメです。

ダンスとか歌とかは、最後に入れて欲しい。最初や最後の音楽も古臭い感じで、いまいち…。
呼吸法も、苦しくなったら途中で吸っていいのか、途中ではいていいのかがわからず、呼吸法が苦しかったです。
ただ、やり終わった後は体が少し温まったので、☆2つにしました。

足の下からエネルギーを吸い上げる、足の下に戻す、など非常に難しいです。
このダイエット呼吸法は、ゆーーっくり、ゆーーっくりの非常に長い呼吸と
超スローな動作で私には合わなかったです。激しい運動を好むわけでは
ないのですが・・・そういう人もいるということで許して下さい。

尚、真面目にやろうと思っていたのに、途中で彼女の持ち歌？でしょうか、
弾き語りなどが入るのでここで気が殺がれました。おそらく、ファンの方
には良いと思います。巻末に入れて欲しかったです。毎回見ないといけない、
あるいは飛ばすために動作が途切れてしまいます。
呼吸法ってＤＶＤでは難しいと思いました・・・あのゆっくりした、それこそ
1分以上の長い呼吸、いったいどうやったら出来るのでしょうか、という
疑問が残りましたが・・・

西野流呼吸法の名前を知っている人は、多いと思います。でも、一体その呼吸法とは何なのか？知っている人、または知ってみたいと思う人は少ないのではないのでしょうか。実は私もその一人でした。<p>ある日のことです。”もっと若々しく、もっと輝やきたい！”と、思うようになりました。でも、”私はもう四十半ば。今からどうすればいいのだろう・・やはり手遅れか・・”などなど、悶々とする日々が続きました。
その時に思いだしたのがこの西野流呼吸法。”そういえば由美かおるさんが妙に若いのは、西野流呼吸法だとか言っていたわね”BR>ダイエット呼吸法DVDを見てこれだと思いすぐに購入しました。
DVDを見ながらの足芯呼吸は実に気持ちが良く、これなら、私の眠っていた細胞も目を覚ますだろうと実感しています。