パワーヨガ等に興味のある方へ

最近女性を中心に非常に人気なのがヨガです。激しく動く運動ではありませんが、しっかりと汗をかき、体の内側から綺麗にしていくのがヨガの魅力です。最近ではパワーヨガやホットヨガなどいろいろな種類が登場しています。ここではそんなヨガについてをご紹介します。

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インストラクター 商品

ヨガ教室ではヨガのインストラクターがヨガを教えてくれます。ヨガにもしっかりとしたインストラクターという人がいるのです。ヨガのインストラクターになりたいと思ったらヨガインストラクター養成所というところを行くと良いでしょう。ヨガインストラクター養成所とはヨガのインストラクターになるための知識や体作りを行います。インストラクター養成所に通うと、およそ3ヶ月前後でインストラクターになれます。また、合宿コースも設けられている養成所もあり、合宿に参加すると10日ほどでインストラクターになれます。インストラクターになる目的でなくても、ヨガをもっと勉強したい！という方にも、インストラクター養成所はお勧めです。

図解! あなたもいままでの10倍速く本が読める
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【オススメ度】星

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できません

この本を読むのは簡単ですが、私の場合まったく実践できませんでした。
そんなに早く読んでも楽しくないやと自分に言い訳しています。

タイム・キーパーを知る方法

あなたは、読書するってことに

慣れてきてるってことは

なくはないよね？


じつは、

読書の時は、１分間時間を計るってことが

大切なんだってことに気づかせてくれる

この本は、ファースト・クラスです♪


右脳によるページスキャン技術の習得本

読みたい本、読まなければ成らない本がたくさんあり、短時間でたくさん本を読める魔法のような技術があれば取得したいと思う。この本はそのノウハウを示す。感覚的には、目次を読んで、拾い読みするのと、ページを眺め読みして右脳の潜在意識にスキャンした内容を、再度記憶をレビューして戻してくるというもの。目と頭がスキャナーになるようなものだが、何回か本の示すとおりにやってみて気分が悪くなった。熟練ともしかしたらきちんとした先生による指導がいるのだろう。究極的にはそれぞれが自分の本の読み方を構築していくしかないと思う。

ＦＲは「ページを写し撮る」のが基本！！

本書は、フォトリーディング講座の担当インストラクターグループが執筆した本です。
フォトリーディング・ホール・マインド・システムの大まかな流れが、見開きで左側に文章、
右側にイラストや図で解説してあります。
この本だけ読んでも十分にフォトリーディングを理解できます。
また、「ページを写し撮る」というフォトリーディングの極意は、「信ずるものは救われる」的な要素が多分にありますが、やってみると意外に脳に焼きついており、繰り返すことで、
効果があります。
ただし、この本自体はフォトリーディングせずに普通に読まないと、細かな内容まで理解できません。
ぜひ、普通読みをしましょう。
インストラクター自身の体験や実践者の声ものっており、参考になります。
薄い本なので、とても読みやすいですよ。

1000円だからと油断するなかれ

1000円という手頃な値段かつ簡単にさわりをつかめると期待して読んでみたけれども、なにも収穫はなかった。

まえがきだけしか書いていない本と言っては大げさかもしれないけど、それほどの中身。

読後、セミナーを受けるようという気持ちすら萎んでしまうほどで、この本は出さなかった方がセミナー主催者にとってよかったのでは？と余計な心配をしてしまうほど。

個人的にはこの本の役立て方が皆目イメージがわかないので、これからフォトリーディングを学ぼうと予習としての位置づけで手に取ろうとする人にはお勧めしたくない一冊。